Fortalecer la mente

¿Crees que sufres de estrés? Averígualo en este test

¿Tienes estrés? Descúbrelo en este test

¿Existe un indicador para saber si vives con este sentimiento? ¿Cómo manejarlo? Aquí te enseñamos.

El estrés es necesario y esencial para nuestra supervivencia. Gracias a él podemos defendernos y contrarrestar otras emociones o situaciones; sin embargo, cuando comienza a ser repetitivo, intenso y afecta tu bienestar emocional. ¿Cómo identificarlo? ¿Qué hacer en estos casos?

Haz el siguiente test y descúbrelo:

Test de estrés

Según tus respuestas, recibirás una serie de consejos para mejorar tu relación. Si necesitas ayuda profesional, no dudes en llamarnos o escribirnos al 3330333588. Recuerda que nuestro servicio es gratuito, confidencial y 24/7.

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