“Hablemos del duelo”, segundo capítulo de #HablarParaEstarBien
Diego Sáenz, artista y embajador del bienestar y Laura Amézquita, testimonio de Porque Quiero Estar Bien, cuentan sus historias personales frente a la muerte de sus padres.
En este segundo capítulo, el duelo es la temática abordada. Un tema que, sin duda, es importante hablarlo, ya que es un proceso natural que todos atravesamos frente a una pérdida como la partida de un ser querido, un cambio de trabajo, un divorcio, una ruptura amorosa o una etapa que finaliza en nuestra vida.
Este episodio hace parte de la segunda temporada de la serie digital #HablarParaEstarBien, realizada por Porque Quiero Estar Bien y Caracol Televisión, en la cual famosos y usuarios del servicio conversan, con un café en la mano, sobre temas que atravesamos los seres humanos y que muchas veces callamos.
En esta ocasión, Diego Sáenz narra cómo fue la muerte de su padre en el 2016 y lo que hizo para asumir ese momento difícil. Comentó que se acercó mucho a su familia y amigos para hacer todo más fácil, sin embargo, afirmó: “yo no busqué un psicólogo o psicóloga, debí haberlo hecho, pero me apoyé mucho de Dios, escribí y tuve otro tipo de ayudas como herramientas que uno va encontrando en el camino, pero que definitivamente hay que buscar”.
Mira aquí el primer capítulo de #HablarParaEstarBien
Asimismo, Laura Amézquita, psicóloga y comunicadora social, expresó la importancia que tuvo en su proceso el recibir atención psicológica para aceptar el hecho inaplazable de la muerte de su padre, luego de padecer cáncer por más de 5 años.
“Hubo un momento donde dije no puedo más con esto sola, me quedé corta con las herramientas que tengo, necesito ayuda”, contó.
El propósito de este capítulo es recordarles a todas las personas que no están solas, que todos atravesamos procesos similares y que en muchas ocasiones es necesario pedir ayuda y alzar la mano para sentirnos mejor.
Recuerda: si estás pasando por una pérdida y sientes que necesitas orientación psicológica, puedes comunicarte con Porque Quiero Estar Bien, el programa de salud mental de la Fundación Santo Domingo donde recibirás atención psicológica gratuita, confidencial y 24/7, a través de los 3 canales de atención: llamada telefónica o whatsapp al 333 033 35 88 o por medio del chat en línea en www.porquequieroestarbien.com.
Conoce cómo ayudar a alguien que está pasando por un duelo aquí.
