¿Las fobias se pueden heredar?
Psicóloga clínica
En este artículo te vamos a contar por qué la genética y la evolución juegan un rol importante en que las fobias se presenten.
Es muy probable que hayas escuchado sobre las fobias; seguramente has oído sobre algunas curiosas y eso te genere más intereses por conocer otras características.
Empecemos por definir qué son las fobias específicas
Entendemos las fobias como un miedo abrumador y, en algunos casos, irracional a un objeto o situación particular, lo que provoca respuestas emocionales de malestar y conductas de evitación, es decir, conductas en las que se busca alejarse como sea del objeto o la situación que provoca miedo).
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Así, es normal que todos sintamos un poco de miedo ante ciertas cosas como por ejemplo, hablar en público. Las personas que viven con una fobia presentan reacciones físicas y psicológicas tan intensas que pueden afectar a la capacidad de funcionar con normalidad en el trabajo, la escuela o los entornos sociales.
Ahora, la pregunta es ¿por qué se pueden dar las fobias? Vamos a ver algunos motivos:
- Experiencias negativas. Muchas fobias se desarrollan como resultado de una experiencia negativa o un ataque de pánico relacionado con un objeto o una situación específica. Esto significa que podemos aprender de un evento del pasado en el que experimentamos peligro ante una situación, cosa o animal y por este motivo le tememos.
- Genética y entorno. Puede haber una relación entre la propia fobia y la fobia o ansiedad de los padres, lo que puede deberse a la genética o a un comportamiento aprendido. En este caso, afirmamos cómo es posible heredar nuestros miedos sí, constantemente, vemos que nuestros padres u otras personas de nuestro grupo de apoyo más cercano le temen a algo. Lo más lógico es que aprendamos que esta situación u objeto nos puede hacer daño y, por tanto, le tengamos mucho miedo. Además, estudios neuropsicológicos han mostrado que hay características neurológicas que pueden ser heredadas y generar cambios en el funcionamiento de estructuras y químicos en el cerebro que se han relacionado con la presencia de fobias.
- Función cerebral. Se ha demostrado que algunos problemas de ansiedad, incluidas las fobias, se dan porque existe un problema con la regulación de los niveles de una sustancia química en el cerebro llamada: serotonina. Esta sustancia ayuda a regular el estado de ánimo y, por esto, un desbalance puede tener efectos importantes sobre la salud mental. ¿Cuál es la diferencia entre el miedo y la ansiedad?
- Evolución. Por último, algunos estudios han mostrado que el miedo a ciertas cosas, en especial el miedo a algunos animales, ha sido moldeado por la evolución remontándose a una época en la que los primeros mamíferos tenían que sobrevivir y reproducirse en un entorno dominado por los reptiles, algunos de los cuales eran mortales.
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Así que, ya sabes que existen varios motivos por los cuales pueden presentarse las fobias, comprender esto puede ayudar mucho en caso de que tu o alguien que conozcas tenga una, pues entender de donde proviene algo puede ayudar a trabajarlo. Recuerda que si una fobia está afectando tu vida cotidiana es importante hablarlo con un experto y buscar un tratamiento.