Trastornos mentales

¿Una persona con depresión pierde la memoria?

Depresión y memoria

Esta y otras preguntas sobre este trastorno mental las respondió Johana Ortiz, psicóloga de Porque quiero estar bien en una de nuestras transmisiones en vivo. ¿Realmente se pierde la memoria?

No, una persona con depresión no pierde la memoria, lo que sucede es que sus niveles de atención están en sí disminuidos; es decir, si no tiene ánimos de hacer nada y se le pide un favor y responde: "Sí, yo lo hago", pero al final no lo ejecuta es porque está tan en su mundo que no se da cuenta de lo que se le está diciendo o no presta atención.

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También es común que no se fijen en qué momento se pasó el día, que duren mucho tiempo durmiendo o no duerman nada porque los pensamientos no los deja, que en todo el día solo coman un huevo, que lloren constantemente, que no salgan, no se levanten de la cama, no la tiendan o no se bañen. 

Estos ejemplos no son generales en todos los que viven con esta condición; sin embargo, son características similares: dejar de ir al trabajo, de ir a estudiar, estar haciendo otras actividades como pensar constantemente en muchas situaciones que generan incomodidad sin ser conscientes, caminar de un lado al otro.

¿Por qué debemos dejar de pensar que una persona con depresión siempre está triste?

Reconocer los detonantes de la depresión

Todos tenemos piques emocionales y durante ellos desarrollamos intensos malestares. Vivimos constantemente en el “qué pasaría” o el “si no hubiera hecho esto”, esos pensamientos son muchas veces los detonantes de los momentos de tristeza, llanto y depresión que se desarrollan y se salen de control.

En terapia el especialista nos enseña a reconocer qué pasa con nuestro cuerpo durante los malestares, de esa forma, es más fácil identificar los detonantes para entender qué sucede durante las crisis depresivas o ansiosas.

Por ejemplo, puedo estar hablando contigo en este momento, pero recordé que mi mamá me decía que yo era el amor de su vida y ella murió hace un mes, entonces tener ese recuerdo hace que tenga un cambio fisiológico. Inmediatamente mi cuerpo me envía señales de que empezaré una crisis emocional.

Mira la transmisión en vivo aquí:

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