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Cuido de mi salud menstrual

Cuido de mi salud menstrual

La copa menstrual es una de las alternativas que cada vez gana más terreno: es ecológica, cómoda, segura a escapes, costo-efectiva y no te limita.

Animarse a utilizarla es una decisión personal pero sabemos que aún puedes tener muchas dudas: ¿Cómo ponérsela? ¿Cuál es tu talla? ¿Con qué frecuencia la cambias? ¿Puedes realizar ejercicio mientras la tienes puesta?.

¡Presta atención!

¿Cómo ponérsela? al principio puede resultar difícil, pero es cuestión de darte la oportunidad.

¡Para el segundo periodo que la estés usando ya serás una experta! Existen diferentes maneras para doblar la copa e insertarla, aquí te explicamos una de las técnicas más fáciles y populares: El pliegue en forma de C.

Paso 1. Aplana la copa y dóblala por la mitad
Paso 2: Mantén el pliegue firmemente para que no pierda su forma
Paso 3 Insértala suavemente por el borde de la vagina

Una vez esté dentro, la copa tomará su forma original y dará un efecto al vacío. Para retirarla debes presionar la base y extraer.            

¿Con qué frecuencia la cambio?

El cambio debes hacerlo cada seis u ocho horas, esto depende de qué tan abundante sea tu periodo.       

¿Talla S, M o L? Las tallas dependen de tu cuerpo, número de hijos, tipo de parto, edad. ¡Atrévete e infórmate!

Principales ventajas:

  • Es muy económica y puede durar hasta 10 años
  • Como es reutilizable, la copa es la opción más ecológica.
  • No afecta tu Ph vaginal pues está hecha de un material hipoalergénico.
  • Al tener la oportunidad de vaciarla cada 12 horas, puedes estar tranquila de realizar normalmente ejercicio, utilizarla mientras nadas y ponerte cualquier tipo de ropa.

Para todas las dudas que tengas sobre tu salud sexual y reproductiva: ¡llámanos o escríbenos, podemos ayudarte!

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