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Recuerdo cómo cuidar de mi salud y la de los demás en la nueva normalidad

Recuerdo cómo cuidar de mi salud y la de los demás en la nueva normalidad

Es importante que no bajes la guardia y que, ante esta nueva normalidad, te cuides más que nunca, tu compromiso es fundamental para salvar muchas vidas.

Podemos salir de nuevo, es cierto. Pero, aunque las medidas de aislamiento hayan cambiado, la pandemia por COVID-19 se mantiene y las posibilidades de contagiarse siguen latentes. Es importante que no bajes la guardia y que, ante esta nueva normalidad, te cuides más que nunca, tu compromiso es fundamental para salvar muchas vidas.

Te compartimos las siguientes recomendaciones para que cuides tu salud y la de los demás:

Transporte público

- Utiliza el transporte público solo si en realidad lo necesitas. Siempre existen alternativas como las bicicletas. Explora también caminar si el lugar es cerca.

- Si vas a movilizarte en Transmilenio, evita las horas pico. Ten presente que la ocupación permitida pasó del 35 % al 50 %.

- Utiliza correctamente el tapabocas, cubriendo nariz y boca.

- Conserva el distanciamiento físico.

- Evita hablar con la persona que te acompaña o por teléfono.

- Mantén las ventanas abiertas.

Restaurantes

- Si decides asistir a un restaurante, asegúrate de que el establecimiento cumpla con los protocolos de bioseguridad.

- Al llegar, lávate las manos y sigue las indicaciones del personal.

- Evita el contacto innecesario con personas y objetos.

- Recuerda que la capacidad de ocupación no debe superar el 25 %.

Parques y ciclovía

- El uso del tapabocas y el distanciamiento social son obligatorios.

- Puedes hacer deporte de forma individual, la práctica grupal aún está prohibida.

- Únicamente estarán habilitados los espacios abiertos y las zonas verdes.

- Estos espacios tendrán un aforo de no más del 35 %.

Por otro lado, al estornudar, cúbrete con la parte interna del codo; limpia los objetos y las superficies que más se manipulan, y si tienes síntomas de resfriado, quédate en casa y utiliza el tapabocas. No olvides que la medida más efectiva para prevenir el COVID-19 es lavarse las manos correctamente, con agua y jabón; hacerlo frecuentemente reduce hasta en 50 % el riesgo de contagio.

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