La importancia de la solidaridad en la salud mental; ¿cuál es su relación?
Ser solidarios con los demás puede traernos algunos beneficios emocionales, pero serlo con una persona con una condición mental también puede ayudar a sobrellevar de mejor manera su situación.
Primero debemos entender el término solidaridad. La Real Academia Española la define como la “adhesión circunstancial a la causa o a la empresa de otro”.
En una investigación de la psicóloga Margarita Morandé llamada: ‘Solidaridad y Salud Mental ¿Un diálogo cotidiano?’, ella dice que existe una relación entre estos dos términos. La solidaridad implica hacer acciones por el otro y pensar en un ‘nosotros’ que lleve a la realización del ‘yo y el tú’ (en este caso, la persona solidaria y la persona con problemas de salud mental).
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Pero la relación no se queda ahí, debido a que una reciente encuesta comprobó que hacer actos solidarios puede ayudar a prevenir los problemas de salud mental.
De acuerdo con un informe elaborado por la Plataforma del Voluntariado de España y la Plataforma del Tercer Sector, que fue reseñado por el diario ABC, las consecuencias psicológicas derivadas del COVID-19 fueron más leves entre quienes emprenden tareas solidarias como un voluntariado.
- Porcentaje de personas que NO hicieron voluntariado y se sintieron tristes en pandemia: 58.5 %.
- Porcentaje de personas que SÍ hicieron voluntariado y se sintieron tristes en pandemia: 46,7 %.
La investigación reveló, además, que los voluntarios se mostraron más optimistas. En conclusión, la solidaridad es un tema que cada vez se debe tener más en cuenta cuando se piense en solucionar problemas sobre salud mental.
Ayudar al otro puede traer grandes beneficios para ambos.