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Porque quiero estar bien...

¿Estás bien?
Si estás viviendo algún tipo de maltrato, te sientes triste, sientes miedo, tienes alguna duda sobre anticoncepción o sobre tu vida sexual, podemos ayudarte. Somos un centro de apoyo en línea para ti.

 

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Decido conscientemente si quiero ser padre

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Reconozco el auto placer como una práctica natural y libre de riesgos

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Brindo estos consejos de salud íntima femenina a una mujer que esté pasando por la pubertad

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Conozco que septiembre es el mes mundial de la salud sexual y reproductiva

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Defiendo mi derecho al placer

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Conozco las normas para poder entrar o salir del país en avión

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Conozco cuatro claves para evitar una posible adicción al teletrabajo

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Uso un pincel seco o un copito, y otros consejos para limpiar mi carro

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Apago mi celular durante un día y otros 12 consejos para hacer una ‘detox’ digital

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Recuerdo cómo cuidar de mi salud y la de los demás en la nueva normalidad

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Sé las razones de la infertilidad femenina y masculina

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Identifico la violencia económica, una realidad silenciosa

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Tengo claras las medidas de bioseguridad para disfrutar del autocine

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Aprendo a manejar la avalancha de sentimientos que se generan en el aislamiento

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Sé cómo poner un condón en siete simples pasos

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Aprendo a afrontar el duelo

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Reconozco los primeros signos para detectar que estoy en una relación tóxica

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Cuido mi cuerpo del Virus del Papiloma Humano

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Consumo alguno de estos once alimentos para combatir la ansiedad y la depresión

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Recuerdo los beneficios de tomar constantemente agua

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Hago la correcta desinfección de mi celular durante la cuarentena

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No discrimino a mi vecino si tiene coronavirus

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Reconozco los ‘temibles’ cambios que se presentan en mis hijos durante la pubertad

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Pongo en práctica cuatro ejercicios de escritura para sanarme de una ruptura

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Descubro cinco ‘gadgets’ para dormir mejor

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Me inspiro con recetas vegetarianas para desayuno, almuerzo y comida

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Reconozco los cinco factores que hacen que una relación sea buena

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Le digo no a la depresión y me lleno de positivismo

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Ensayo estas 3 aplicaciones para hacer meditaciones guiadas

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Seis consejos para que los pequeños usen el tapabocas y no fallen en el intento

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Sé que hay un tratamiento para prevenir el contagio de VIH, y ya está en Colombia

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Entiendo, con la ayuda de un video, cómo el tapabocas minimiza el contagio del COVID-19

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Entiendo que llorar no es del todo malo, es más, tiene varios beneficios

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Cuido a los mayores: actividades para que no se aburran en casa durante la cuarentena

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Soy más empático y aplico otras 9 enseñanzas que nos deja el confinamiento

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Aprendo cómo evitar el acné que produce el uso del tapabocas

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Afronto de la mejor manera un duelo durante la cuarentena

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Conozco cuándo y dónde puedo realizarme la prueba para el COVID-19

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Conozco el impacto del confinamiento por el COVID-19 en los niños

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Conozco las señales para saber si estoy sufriendo de estrés

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Aplico algunas claves para fortalecer la amistad a la distancia

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Cuido de mi salud menstrual

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Mantengo una sana convivencia con mis vecinos

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En un 79% aumentan

las denuncias por violencia intrafamiliar a través de la Línea Púrpura.

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El 40% de la población

del mundo tiene problemas para dormir: la ansiedad es la principal causa.

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Los servicios en salud

sexual y reproductiva son esenciales y bajo ningún contexto deben ser aplazados.

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El bienestar emocional

debe tratarse con la misma importancia sin importar la edad o periodo de vida.

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