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Test de estrés

El estrés es necesario y esencial para nuestra supervivencia; sin embargo, experimentarlo por varios días y en intensos niveles puede traer consecuencias para la salud física y mental que nadie quiere experimentar. Descubre en este test si sufres de estrés y encuentra una guía para aprender a manejarlo.

No te tomará mucho tiempo y es gratuito.

Tardarás menos de tres minutos en responder este cuestionario. Por favor, lee cada pregunta con atención y selecciona la respuesta que más se ajuste a tu caso.

No hay respuestas incorrectas, lo importante es que respondas con honestidad. Recuerda que tu resultado es confidencial y no será publicado ni compartido. Ten presente que este no es un cuestionario diagnóstico, es solo una herramienta que te ayudará a identificar si estás sintiéndote expuesto a mucho estrés.

Si necesitas ayuda de un profesional usa nuestras líneas de contacto: Llámanos o escríbenos vía WhatsApp al 3330333588.

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