Esta es la influencia de las mascotas en la salud mental de las personas

Las mascotas hacen parte de la vida de muchas personas y en la pandemia se han convertido en una compañía incomparable, pues ayudaron a reducir el estrés y se convirtieron en un alivio a las preocupaciones cotidianas generadas por las condiciones adversas del entorno.

Según el médico de la Universidad El Bosque, Daniel Flórez, una investigación humano-animal demostró que las personas “presentan una tendencia a percibirse más positivos cuando se encuentran en compañía de una mascota que cuando se encuentran solos, adicionalmente facilitan la interacción social".

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El experto explica que las mascotas producen en las personas sentimientos de responsabilidad, compasión y empatía. Además resalta que animales como los perros hacen que las personas se estimulen físicamente ya que requieren ser sacados al parque o a la calle cada día.

La 'Fundación Affinity', cuyo objetivo es investigar, actuar y promover los beneficios de los animales de compañía en la sociedad, afirma que según evidencias científicas, la influencia positiva de los vínculos que se generan con los animales mejoran la calidad de vida, el bienestar social y el bienestar mental.   

Por otro lado, los niños se muestran más felices, mejoran la interacción con el entorno y les ayuda a mejorar el vínculo de responsabilidad con el otro. Es decir, que durante su desarrollo infantil pueden ser un valor agregado. 

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Beneficios de tener mascotas para la salud mental

Refuerzan la autoestima

Las personas que tienen mascotas tienen más probabilidad de tener una mayor autoestima, de acuerdo con una investigación publicada en la revista Enviromental Research and Public Health. Además se comprobó que los niños que se crían junto a animales domésticos son más propensos a fortalecer su autoestima, a ser menos solitarios y, a desarrollar mejor sus habilidades sociales.

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Reducen el estrés y la ansiedad

Según la Universidad Jon Hopkins, casi tres cuartas partes de los dueños de mascotas aseguran tener mejor salud mental gracias a tenerlas. Además, el 60 % de los pacientes que padecen enfermedades mentales, estrés y ansiedad ven a las mascotas como el elemento más importante que les ayuda a controlar enfermedades mentales y el estrés de la vida cotidiana.

Mejora la salud

Tener un animal en casa ayuda a que las personas sean más activas e, incluso, a que hagan más ejercicio. 

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos “caminar regularmente y jugar con las mascotas puede disminuir la presión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de triglicéridos”.

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