¿Cómo combatir los problemas de salud mental de un trabajador?
Redactor
Es una realidad que descuidar la salud mental de un trabajador puede derivar en diferentes consecuencias negativas que afectan tanto al mismo empleado, como a sus compañeros y también al empleador.
De acuerdo con una investigación realizada por José Carlos Mingote (miembro del Programa de Atención Integral al profesional sanitario enfermo, en España), el trabajo puede “intervenir como causa o agravante de los problemas de salud mental a través de tres factores fundamentales”:
- Condiciones del medio ambiente material.
- Condiciones del medio ambiente psicológico.
- Condiciones del medio ambiente socioeconómico.
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En este sentido, cada empresa debería diseñar e implementar un conjunto de acciones de prevención o tratamiento para los trabajadores que tengan un problema de salud mental.
“No podemos seguir hablando de la importancia de la salud mental sin abrir realmente espacios y oportunidades de acción dentro de las empresas. Los trabajadores no deberían sentir que es una trampa pedir ayuda, por el contrario, deberían encontrar en su lugar de trabajo un espacio seguro y, ojalá, un movilizador de confianza y recuperación”, afirmó el médico psiquiatra y docente de la Universidad de Antioquia, Jorge Julián Calle, en conversación con Comfama.
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Algunas recomendaciones del Ministerio de Salud para prevenir trastornos mentales en el entorno laboral
- Realizar entrenamiento en estrategias para modificar reacciones de ansiedad, rabia, miedo o desagrado ante situaciones que resulten amenazadoras en el desarrollo de las actividades laborales.
- Brindar formación en primeros auxilios psicológicos, tanto para los brigadistas de emergencias como para trabajadores interesados y manejar situaciones de crisis como ataques de pánico, intentos de suicidio, y/o conductas violentas, entre otros. Te puede interesar: Qué es y cómo podemos gestionar el estrés laboral
- Fomentar el desarrollo de competencias relacionadas con tolerancia a la frustración, solidaridad, respeto y reconocimiento del otro.
- Vincular a los trabajadores en actividades deportivas, recreativas, artísticas, culturales organizadas por el empleador o en alianza con otras instituciones y sectores.
- Promover actividades para fortalecer vínculos y redes de apoyo social entre los trabajadores (como la celebración de cumpleaños y días especiales.