Las pistas para saber si estás en una relación tóxica
La toxicidad en las parejas es un tema que en el último tiempo se viene tomando con humor en las redes sociales.
Navegando por Tik Tok, Instagram o Facebook, se pueden encontrar un sinfín de videos y memes que bromean con la tóxica o el tóxico. No obstante, esta es una problemática seria que es estudiada por expertos.
En ese orden de ideas, el portal especializado Psicología y Mente da las 10 características de una persona tóxica en una relación amorosa:
- Vida social limitada.
- Necesidad de aprobación.
- Dependencia emocional.
- Obsesión con la relación.
- Es irracional.
- Es posesivo.
- Es manipulador.
- Intenta cambiar a la otra persona.
- Culpabiliza al otro.
- Hace sufrir.
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¿Discutir con la pareja es sinónimo de toxicidad?
ABC les consultó a los psicólogos de TherapyChat sobe este tema y esto fue lo que respondieron:
“Simples desencuentros cotidianos motivados por descuidos o errores que llevan a uno de los miembros a perder la calma, son normales en una buena relación. En ocasiones, puede tratarse de conflictos más serios. De hecho, las parejas que tienen una relación sana también atraviesan crisis y etapas difíciles en las que el amor puede tambalearse, solo que a diferencia de las parejas tóxicas, cuentan con las herramientas para resolver sus diferencias y salir fortalecidos de esas situaciones”.
¿Por qué una pareja se vuelve tóxica?
Las razones pueden ser varias como el miedo a la soledad, la baja autoestima o la inseguridad.
“Una vez que la pasión inicial se extingue, a veces, puede llegar a convertirse en una relación tóxica cuando la interacción entre los involucrados gira en torno a hábitos negativos”, explicó TherapyChat. Analiza cómo está tu relación y mira si está a tiempo de salvarse.
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