Relaciones

Las pistas para saber si estás en una relación tóxica

Una pareja denota pelea y disgusto

La toxicidad en las parejas es un tema que en el último tiempo se viene tomando con humor en las redes sociales.

Navegando por Tik Tok, Instagram o Facebook, se pueden encontrar un sinfín de videos y memes que bromean con la tóxica o el tóxico. No obstante, esta es una problemática seria que es estudiada por expertos.

En ese orden de ideas, el portal especializado Psicología y Mente da las 10 características de una persona tóxica en una relación amorosa:

  1. Vida social limitada.
  2. Necesidad de aprobación.
  3. Dependencia emocional.
  4. Obsesión con la relación.
  5. Es irracional.
  6. Es posesivo.
  7. Es manipulador.
  8. Intenta cambiar a la otra persona.
  9. Culpabiliza al otro.
  10. Hace sufrir.

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¿Discutir con la pareja es sinónimo de toxicidad?

ABC les consultó a los psicólogos de TherapyChat sobe este tema y esto fue lo que respondieron:

“Simples desencuentros cotidianos motivados por descuidos o errores que llevan a uno de los miembros a perder la calma, son normales en una buena relación. En ocasiones, puede tratarse de conflictos más serios. De hecho, las parejas que tienen una relación sana también atraviesan crisis y etapas difíciles en las que el amor puede tambalearse, solo que a diferencia de las parejas tóxicas, cuentan con las herramientas para resolver sus diferencias y salir fortalecidos de esas situaciones”.

¿Por qué una pareja se vuelve tóxica?

Las razones pueden ser varias como el miedo a la soledad, la baja autoestima o la inseguridad.

“Una vez que la pasión inicial se extingue, a veces, puede llegar a convertirse en una relación tóxica cuando la interacción entre los involucrados gira en torno a hábitos negativos”, explicó TherapyChat. Analiza cómo está tu relación y mira si está a tiempo de salvarse.

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